Shi jiu shi

"Š'-ťiou š'"

Sestava 19 forem

19 forem stylu Chen vytvořil mistr Chen Xiaowang v roce 1995 na žádost mnoha studentů z celého světa. Sestavu je možné rozdělit na 4 části, jde zprava doleva čtyřikrát. Principy jsou založeny na stylu Chen Laojia " Lao-ťia " (Starý styl), Xinjia " Sin-ťia " (Nový styl) a Xiaojia " Siao-ťia " (Malý styl). Principy forem musí být jasné a pak aplikovány na všechny pohyby 19 forem. Je to snadná úvodní sestava pro výuku začátečníků. Byla navržena pro moderní lidi, kteří mají málo času na cvičení delších sestav.

 

Část 1:

  1. Yu Bei Shi " Jű-pej š' " - Přípravná forma
  2. Jin gang Chu Miao " Ťin-kang ču-mjao " - Budhův strážce vychází z chrámu
  3. Lan Zha Yi " Lan-ča ji " - Líně si upravit oděv
  4. Shang Bu Xie Xing " Šang-pu sie-sing " - Vykročit a úkrok došikma
  5. Shang San Bu " Šang-san-pu " - Trojí vykročení
  6. Zou Yan Shou Hong Quan " Cuo jen-šou chung-čchűan " - Skrýt ruku a udeřit pěstí doleva
  7. Shuang Tui Shou " Šuang tchuej-šou " - Tlačit oběma rukama

Část 2:

  1. Dao Juan Hong " Tao-tüan-chung " - Ustupovat a kroužit pažemi
  2. Shan Tong Bei " Šan-tchung-pej " – Blýsknutí do zad
  3. You Yan Shou Hong Quan " Jou jen-šou chung-čchűan " - Skrýt ruku a udeřit pěstí doprava
  4. Liu Feng Si Bi " Liou-feng s'-pi " - Šestero zapečetění, čtvero uzavření

Část 3:

  1. Yun Shou " Jűn-šou " - Ruce plují jako oblaka
  2. Gao Tan Ma " Kao-tchan-ma " - Poplácat koně po hřbetě
  3. You Deng Yi Gen " Jou-teng ji-ken " – Pravý kop patou
  4. Zuo Deng Yi Gen " Cuo-teng ji-ken " – Levý kop patou

Část 4:

  1. Ye Ma Fen Zhong " Jie-ma fen-cung " - Rozčesávání hřívy divokého koně
  2. Yu Nu Chuan Suo " Jű-nű čchuan-suo " – Jadeitová dívka provléká člunek
  3. Jin gang Dao Dui " Ťin-kang tao-tuej " – Budhův strážce tluče paličkou do hmoždíře
  4. Shou Shi " Šou-š' " – Závěrečná forma

 

 


 
[Home]